社恐练英语的离奇方法，和收到的奇幻礼物

莫不谷这一周的日常和日常之外的新可能

前言：在我的猛烈营销下，霸王花和一帆答应和我一起，开始周更放学以后newsletter的计划。在Web2我们被禁言捂嘴，那我们就趁此机会好好在Web3以这种去中心化的方式，和你进行更直接的联系，进行不必自我阉割的表达和沟通。倘若你也从我们的每周来信中感受快乐，欢愉，勇气和力量，欢迎你推荐给更多同路人订阅。也恳请你不要将任何敏感内容分享到简中互联网，和任何非同路人。本期放学以后信号塔由莫不谷值班，信号内容将包括如下三个部分：

1.我作为社恐最近尝试的离奇但可能有效的练习英语的方法；

2.我上周收到的动人，奇幻以及让人哭笑不得的生日礼物；

3.书影音推荐（本版块有望作为固定版块保留）

关于社恐人练英语

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因为下个月就要开始上班，我最近就在家里练英语。我一直在思考一个问题：我从初中开始学英语（虽然是哑巴英语吧），到大学毕业，也学了将近10年的英语。但是依然做不到说英语脱口而出，每次都要打腹稿想好了才能说。

虽然四六级英语都600分以上，还拿了全国英语竞赛二等奖（笔试），前年为了申请学校首考雅思口语也侥幸考了7.5，去年和今年还用英语上了一整年学，看了不胜其数的英文文献，用英语在课堂坐在第一排回答问题，进行小组讨论，做presentation，写了大大小小的作业和毕业论文，这些需要英文输出的内容还都得到了不错的分数。最近还用英语进行了几轮面试并找到了工作。我依然感觉自己没有办法自如地使用这门语言。有时候因为我听不清或者听不懂对方的问题，我就无法有效回答。有时候听清听懂了，我还要组织语言组织很久，才敢举手回答。我不好意思和名字发音我发不对的同学有交流，因为我害怕读错对方的名字会引发尴尬。上周面试的完，我晚上睡觉前突然想起我回答问题时把memo(备忘录）说成了meme(表情包/梗图），我就想拿被子蒙住自己的头。我至今对“how are you?”这个问题，做不到自如回答。套那些标准模板我觉得自己不够真诚，真诚回答我的英语又不足以支撑。我很多时候回答问题给的答案甚至不是我最想说的答案，而是我用英语能够准确表达出来的答案。如果用中文时我是个普通社恐，用英语时我就是个重度社恐。

我感到困惑的是，为什么我在英语上投注了这么多努力和时间，表面上看着成绩很不错，但是依然无法，让自己舒适地、游刃有余地进行日常场景的对话。我看很多人此前不懂法语，去了巴黎待了一年，就可以达到非常好的水平，主因是：在巴黎想活下去只能说法语。我本来以为自己来到了国外，也能被迫让自己非常流利，结果也没有。究其原因可能是：我还是有挺多时间说中文。且没有进行接连不断且高密度的日常输出。

于是最近我本着“输出是最好的输入”这一原则，并因为社恐的限制，尝试了一些离奇同时可能还有效的方法，和各位社恐以及不社恐的朋友们分享一下：

• 在日常生活中，看到啥物品，就说出它的英文：比如看到充电器，就说出charger；说不出就查查字典。也不给自己压力，一天指着5-10个物件说出来就行。

• 录audio diary(音频日记）：每天睡前打开手机的录音功能，用英语能说几句说几句，说说自己今天干了些啥。它比直接写英文日记体量更轻更好坚持，主要是也能练习口语，顺便还梳理了一下今天做了些什么，没有稀里糊涂地度过。要是今天啥也没干，就躺平了，还可以趁机自我剖析和宽慰一下自己。虽然录的时候嗯嗯啊啊，不忍回听，但是多录几天就顺了，就和自己录播客差不多。

• 和猫用英语说话：这条可能看起来多少有些离奇，但是真的可以have fun，还挺有意思的。社恐不想出门和人说话network(社交），但是猫很可爱。猫在家里上蹿下跳发疯时，我之前都是喊：“小猫，小猫，你疯了吗？”现在就喊：“Kitty！Are you crazy? What happened to you?”猫趴在一边凝视我时我就问它：“why are you staring at me？”大家如果没有猫，也可以试试狗，或者和智能音响，对方最好可爱且不会说人话，让你有和它说话的愿望，且没有社交压力。

  

• 上线上课结束再用英文教自己一遍：我最近在上google的digital marketing的线上课（26节，每节几个视频，免费的，上完还会有证书，推荐给对营销感兴趣的朋友）。我要是有精力，我看视频的时候就里面的讲师说一句，我暂停复述一下，如果没精力，我就1.25倍速火速看完。等一节结束，我自己用英语再给自己讲一下。既夯实了学到的专业知识，还做了英语输出，一举两得。大家也可以试试学习自己本专业或者行业知识的时候，学习时选择英文材料，学习完用英文复述一下给自己。

• 用学到的英文短语自己编个故事并录音：我在B站偶然刷到了陈慧琳（唱《不如跳舞》那位香港女歌手）教工作中常用到的英文短语的视频，每个视频有内容大概一分钟，就是教一个英文短语，比如put your heads together（就是头脑风暴，集思广益的意思），它就会设置一个场景，老板说完这句话，俩英语不怎么好的职员真的把头帖在一起，另一个职员再给她俩解释这个短语的真实意思。因为特别场景化，且有些好笑，所以很容易就记住了。总共20个视频，我每天看了10个，看完就把这10个写了下来，打开手机录音，用这10个短语强行串起来一个英语故事。做到不仅短期记忆记住了，还通过输出内化了一下。

• 看中文综艺时随机跟着说英语：我偶尔会看一些中文的综艺节目，脱口秀这种因为文本含义过于丰富，都是精雕细琢的，无法跟着说英文。《毛雪汪》这种纯日常的节目就更适合一些，大家也可以挑选自己喜欢的综艺，刷的时候随便跟着说几句。我本来以为自己压根说不出来啥，结果发现我的大脑储备量比我想象得多。还意外获得了一些自信。

• 影子跟读（shadowing）-一个我可能试了800次但是没有坚持下来的方法：我决定这次再给它一次机会。这一次是我选的一个给了我无数安慰，让我获得很多平静和力量的视频《内向性格具有怎样的深沉力量》。我的顺序大概是这样的：1.先整体看一遍视频；2.然后逐句带字幕跟读； 3.无字幕逐句跟读 4.用英语讲解大意给自己并录音 5.明天听写一遍 6.后天再背诵一下 7.将背诵录音和原视频语音语调作对比看看还有什么可以修正调整的。也不知道这一次会不会有什么显著的效果，但是我决定姑且坚持一下。主因还是因为我喜欢这个视频。

  大家如有一些有效地能让英语游刃有余的方法，也欢迎在评论区分享一下，造福一下我和同路人们!

  一些奇幻的生日礼物

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  在我开始找工作时，我请我的一位来自印度的同学帮我看看的简历和动机信，是否在英语表达上有需要修改的地方。她之前用英文做记者，并从哥伦比亚新闻专业毕业，英文非常，且特别乐于助人。（我感觉我写这段仿佛是英文翻译过来的）也是她，在夏天的时候邀请我去她所住的student hotel的影音室，去看《机智的医生生活》和《哈利波特》，给我买了很多零食，还帮我做各种剧情预警和解析。在我拿到offer后，我就邀请她一起吃晚饭。因为她是素食主义者，我就请她挑了一家素食餐厅，结果发现是进门就发现门口立着一个“善”字，和服务员女孩聊天，才知道餐厅是她父母开的，妈妈来自中国，爸爸来自新加坡，她在荷兰出生和长大。吃饭的时候是我生日的第二天，我的同学和我说：“我听说你不喜欢生日礼物，我看了这家餐厅，她们给无家可归的人提供食物，我可以用你的名字捐钱给她们，让她们帮助更多无家可归的人。”于是在她捐完钱后写了一张绿色的纸片“please wish my friend echo a happy birthday，enjoy the day！”（请祝我的朋友echo生日快乐，欢愉地度过这一天）

  

  我问服务员女孩这些无家可归的人什么时候可以过来吃饭，她说“whenever they want”。我感觉这真是一个，在这个分裂的世界中，能收到的一个非常动人的生日礼物，它让人愿意对世界对它人，再多多相信一些。希望大家都能收到关于“相信”的生日礼物。

  另外一个生日礼物，是我买给自己的。我在最新一期放学以后的播客里说，我来到荷兰一年了，还没有买枕头。生日当晚我早早睡了，结果第二天凌晨四点醒了，就一直低头用手机回消息，脖子和肩颈痛到一转头感觉筋骨就发出吱呀的声音，像一个老旧的家具。趁着阳光灿烂天气大好，我就出了门去了菜市场，在菜市场门口的二手店，下定决心买了一个1.5欧的枕头。发给霸王花和一帆看，一帆问：“这不是，坐垫吗？”

  后来我走进菜市场，看到了真正的枕头，才发现我刚刚买的，的确是个坐垫…于是又咬牙花5欧买了一个真正的枕头。于是，我送自己的生日礼物是：一个蓝色的坐垫和一个雪白的枕头。我现在拥有这俩，躺在床上时，都觉得自己可真是一个精致的人，一个精致到同时有枕头和坐垫的人，可不能更精致了！（我买枕头那一天的天空，那个枕头就像这朵云一样）

  

  晚上吃完饭回到家，收到同学给我发来的消息。她吃饭的时候说她最喜欢的城市是纽约，她给我发的消息是：Let’s go to NYC for your 30th birthday. It will be cold！（让我们明年一起去纽约庆祝你30岁的生日。纽约那时会很冷！）

  我不是一个喜欢冷的人，但是不知道为什么，我感觉“it will be cold”竟然成为了一个很吸引人的理由。可能因为它冷得足够遥远，让人想象它时，不由得有一些热火朝天的激情。

  当然还有让人哭笑不得的礼物，我坐在客厅正在学习时，猫在客厅踢来踢去一个东西玩，后来它踢到我脚边想让我和它一起玩，我低头一看：一直它从院子里抓来的老鼠！立刻站起来弹开并尖叫。霸王花说：这是它因为爱你送给你的礼物！我和我已经回台湾度假的室友同步这个消息，我室友说不知道是该为它感到骄傲还是该和你一起感到惊恐！

  另一个更让人惊恐的礼物呢，可以说来自我无比厉害且强大的祖国。我在生日当天微信被禁言一个月（在我们的微博被炸号，微信公众号，网易云账号和小红书账号被禁）。我这几天打开自己个人的小红书和知乎也发现，我这两个这一年来从来没有发布、评论、点赞的僵尸号也全部在我生日当天被禁言了，说我的发言违反了相关规定。我提起了申诉问这俩平台，一个从来不发言的账号如何才能实现发言违反规定，至今也没收到消息。这个生日礼物，就是给了我一个赛博流亡者的身份，也让我见识到了祖国的监管和审查体系有多么上天入地无孔不入一网打尽。它用声嘶力竭的声音告诉我：run run run!希望也把这个礼物传递给一下大家，尽快取消多平台的手机绑定和注册。

  我在生日当天和第二天里，被赠送了相信，有关肩颈的精致享受，一个热情的邀约和关于冷酷的想象，一个爱我但惊恐的礼物，一个不爱我且想吓退我的信号。感谢朋友，感谢我自己，感谢我的猫，也祝福每一位正在阅读这篇文章的朋友，不仅仅在生日，也能在活着的每一日，收到美好的一切，也赠予这些！最后也诅咒一下他们病希望他们尽快遭到反噬！

  书影音推荐

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• 英文书籍：《Diary of a whimpy kid》(小屁孩日记）我在二手书店看到1欧元就买了，英文简单且搞笑，前两天我同学还告诉我是畅销书，我在B站看到电子书视频，大家也可以去看。

  

• 电影：《少年派的奇幻漂流》光看开头的动物园我都获得了不少平静。

• 播客：《放学以后After School》本周更新的第24期，也是消费系列三期的第一期；《不明白》最近6期的每一期。我好想讽刺地说一句:不听不是中国人！

  最近看的中文书不多，霸王花看了巨多，想看中文书的朋友可以期待下周霸王花的值班！大家如有其它话题希望我们可以来信的，也请评论区告知我们！下周见啦！