游荡路上给自己看诊

聊一聊身体和大脑的那些“异常”

大家好，本期newsletter由正在墨西哥游荡的霸王花木兰轮值。

西语区游荡的行程即将接近尾声，我来到了与中国时间维度更遥远的西六区，墨西哥与国内有着14个小时的时差。刚查了下发现和中国有最大时差的可达18小时，地点恰好是我们读完《从诗善开始》这本书决定要去的美国夏威夷！想到在地理足迹踏上世界尽头乌斯怀亚后，又将在时间维度到达地球遥远的另一端，奇妙新奇的感觉升腾了起来。

（墨西哥城宪法广场）

上一篇newsletter我分享了游荡世界经历的奇遇故事，这一篇来分享下游荡中认识发现自己身体和大脑的那些“异常”。

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有些离谱的是，到底是我个人体质神奇，属于人类少数样本，还是真的“有病”，我也有些拿不准。

发觉自己记忆力差的时候是回想南美游荡旅程时忘了不老少，每日感受大多被新的一天替代。有次莫不谷和邮轮认识的华人夫妇愉快分享我们在加纳利群岛经历迷路遇到持枪警察以及住在深山老林各种离奇故事，旁听的我有种记忆被捡回来的感觉。莫不谷观察我仿佛在看《初恋50次》，电影里的女主人公遭遇车祸出现短暂记忆丧失症，每天早上醒来都会忘记前一天的记忆。后来为了避免遗忘，我每天都会发一条私人可见的朋友圈，记录下当天印象最深或最想记录的事情。甚至后来在网上搜索了下症状，代号入座猜想自己是不是“脑雾”，还去查了这种情况挂号可以去看神经内科。啥时候开始出现记忆力差？这个问题一时回答不上来，搞不清楚自己一直记忆力这么差还是近些年才不好，说着说着感觉距离帕金森不远了。

脑子紊乱和反应速度变慢是发现的另一个问题。昨天在墨西哥宪法广场偶遇当地人想要合影，原本想说yes的我脱口而出Gracias（谢谢），感谢别人自己答应别人的提议？后一秒反应过来时被自己无语到。想了想我这一天天的离谱行为特别适合做综艺自然人，每天可以贡献花样翻飞的笑料。反应速度变慢和记忆力差这个问题是关联在一起的。在阿根廷布宜诺斯艾利斯去秘鲁首都利马的飞机上看到了听友发来的一封邮件，分享了自己关于一篇帖子“一年问自己的40个问题”的快问快答，我和莫不谷觉得很有趣，便在飞机上彼此问了对方这40个问题，还录了音，度过了非常有意思的飞行旅途。问题出现在比起莫不谷20多分钟的回答录音，我的录音长达四五十分钟，主要原因是像“你是否坚持了新年的决心”“你在生日那天做了什么”这些问题反应不过来，加上飞行没有网络，无法回溯自己的记录，想不起来也就很难回答。

接着是体质从怕热到怕冷的离奇转变。以前我妈常说我是火炉，一点也不怕冷，大冬天晚上睡觉还要时不时把被子翻个面让热气抖搂出来，免得太热睡着难受。莫不谷则是见过我在北京冬天发疯穿个短袖坐计程车把司机师傅惊到的离谱事件。南美游荡的路上，我时不时觉得冷，穿起羽绒服盖厚被子裹紧自己的时候，莫不谷还在穿短袖，一时不知道是我太畏寒还是莫不谷体质过好。

还有一点是在国内出发前就发觉有些异常，主要表现在很难下决定。人生重要事项犹豫谨慎些尚能理解，经常是日常生活中的下班回家还是出门逛逛，要不要请假这些小事也会反复思量，瞻前顾后，搞不清楚自己到底想要啥，想要顾虑周全时反而哪哪都顾不好。

这几年下来，身体较之前明显变差。游荡路途中，有莫不谷作为参照对象，自己的这些“异常”尤为显著，看起来倒像是“病入膏肓”却浑然不自知。

想了想可能的原因，既有此前愤怒抑郁和高度紧张带来的精神折磨，人失去了活力 ；也有新冠疫情和接连不断流感带来的后遗症，游荡在外期间，正值国内流感反复到没有终局的离奇程度，金钟罩中招后疯狂发烧呕吐流汗，如果身在国内，想必自己身体免不了再次被消耗削弱。

还有一个原因大概是身体对自我长期“懒惰”和“恐惧”的正常反应。上学，上班，进入集体和系统，比起思考如何不被改变，如何行动逃离有害的环境，放弃思考，关闭感官，事不关己高高挂起，与组织共用一个大脑是最为省心的生存方式，既然如此，记忆力思考力反应力也没太大必需。也因为不断被集体勋章和组织几乎包办一切的“照拂”诱惑，想要开启人生easy模式，心里深处更加依赖和享受集体和平台给予的确定性，便也更倾向遮蔽真实的自我和感受，恐惧冒险和不确定性。最近莫不谷提议共读《人的自我追求》这本心理学书籍，刚读了开头便觉得自己缺乏思考力和感受力的问题被作者描述的“空洞的人”刺中：

“我所说的空虚不仅指许多人不知道他们想要什么，而且还指他们通常对于自己的感受没有任何清晰的概念。

当他们谈论缺乏自主性或者哀叹自己无力作出决定（这是所有时代都存在的难题）时，事情就会立刻变得非常明显，即他们潜在的问题是，他们对于自己的欲望和需求没有明确的体验。”

游荡是因为知道自己不想要什么，不愿意忍受什么。但是想要什么？在意什么？如何认识和表达自己的真实感受和体验？如何行动实现？这些问题在游荡路上逐渐浮现出来，却还没找到答案。好在书里另一段话对此有所宽慰：

“冒险会导致焦虑，但不去冒险却将会失去个人的自我……而在最高的意义上，冒险正是为了意识到个人的自我。”

写到这里便想到了记忆力差不容忽视的一个风险，便是容易忘却初心。忘记自己当初为何痛苦为何逃离为何反叛和游荡，就会容易摇摆，容易忍受，容易重蹈覆辙，再次踏入同一条河流。在这个意义上，先意识到自己的“异常”，可能是变得健康活得健康的契机。

（从哥伦比亚萨兰托小镇出发到Cocora Valley看世界上最高的棕榈树🌴）

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写在后面：

前两天听友分享了一张图片，说法很有趣，结合自己的游荡南美的种种经历不仅觉得有道理还被鼓励了信心。

标题写道：“经常旅行的人几乎都很聪明”。理由是：“目前为止我还没看过一个常旅行的笨蛋，因为旅行会刺激一个人得马上适应新环境。聪明与否跟大脑的状态非常有关，当人们遇到新的刺激时，就会长出新的神经元以应变新环境局势，所以越常旅行，神经元的连结就更繁密。”

祝福你我多多使用大脑，好好保护自己的身心健康，让世间美好事物不断刺激神经元生长，live a little，为自己活得精彩。

（游荡麦德林遇到的有趣文化tee：从第一个月，到最后一个月，都骄傲地活着）