Listen now | 不拿各种社会主流标准苛求自己，不拿无数个别人和自己比较，坦率地接纳自己，真诚地喜欢自己。
解锁《创作者手册》https://afdian.net/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377（安卓用户可使用爱发电app，苹果用户可将爱发电网页添加手机桌面使用，目前苹果商店里的是骗子软件）
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备注：Newsletter 是和放学以后永不失联的方式。不仅有完整无删版的播客，还有每周三的免费文章送达你的邮箱。订阅方式：谷歌搜索afterschool2021 即可。
太喜欢莫莫了！人生之事无不可对人言！说破无毒！想起廖一梅在自传《像我这样笨拙地生活》中写的，郝蕾曾经朗读过的话分享给所有勇敢抗争那只大手的朋友们！
分享|郝蕾朗读《像我这样笨拙地生活》
生命真的很沉重，也很脆弱，不是一个乐观的态度和几句自嘲的笑话能交代得过去的。自由，不是不能获得，但需要万分的坚强和一点点运气。不要预设终点，其实别人告诉你的终点什么都不是，每个人都有自己的终点。
人是可以像犀牛一样那么勇敢的，哪怕很疼也是可以的，看你疼过了是不是还敢疼。大多数人疼一下就缩起来了，像海葵一样的，再也张不开了，到最后就只有变成一块石头。要是一直张着，就会有不断的伤害、不断的疼痛，但你，还是会像花儿一样地开着。
那些将内心的痛苦转化成外在的力量，或者试图影响周围的人，其实比那些死守自己痛苦的人要坚强得多。
“一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生？”细细分辨，哪个人的生活不是由谎言和秘密堆积而成的？但是，巧妙地度过一生有何意义？不过是辗转腾挪的生存技巧。技巧越高，辗转腾挪得越好，就离真相和本质越远。我宁愿选择笨拙地度过一生。
廖一梅《像我这样笨拙地生活》
39期为什么没有了呀
莫不谷有推荐的英文播客吗？想蹲一蹲🥹
哇好想拥有一个像莫不古这样一个永远有打醒别人冲动并付诸实践的朋友哇！但是我没有！所以常常在自己要陷入某种内耗的时候，好像分裂出两个人一样，我自己打醒我自己！我在边听边画画，打完刚刚几行字，突然我的画画有了新灵感啊耶我要把它画下来！
Hello 莫不谷和霸王花。听到开头莫不谷说因为厌男，原本不想打开《既然出生就环游世界》来看，就很想要向你们安利我很喜欢的一位YouTuber：RedisPolly。
我没东西看或者心情不怎么样的时候都会打开Polly的一个女仔系列，特别是非洲和南极。
到现在，都不知道看多少遍了，但每次看到safari我都会被生命所震撼，然后爆哭。每次看到企鹅的时候，也都会跟视频里的Polly一样发出“好得意啊”的感叹。
刚突然意识到，我这么偏爱非洲和南极系列，可能是我本质就爱看动物和自然。毕竟人实在是有点没意思。
而她今年更新的中南美系列也很精彩。
虽然你们已经看过safari，也早已踏上了南美洲的游荡之旅，但我想“莫路狂花”对世界的好奇应该是永无止境的。希望我的分享能够给你们提供一些不同的看待世界的角度。
好！
想问问第39期怎么没有了呀？
感谢莫不谷！！！我真的是那种在交友时将他人的喜爱放在第一位的人，虽然这样让我收获到了很多“朋友”，但是这样的关系同样让我痛苦不堪，因为我需要无限度地顺从朋友的各种想法、行为，并且永远将自己的想法和委屈藏在心里，不敢表达。听了这期，我明白我应该永远将自己的感受放在第一位，成为自己生活里的主角。急于想要获得他人的喜爱或认可，本质上是一种对自我的忽视，对自我主体性的丢弃。从现在起，我要坚定地选择自己，选择获得他人的尊重而不是喜爱。
我也有你这种情节的朋友，她会把自己的付出当成债记在朋友头上，然后使关系变得很诡异。
其实我以前并没有意识到自己对朋友一味的顺从是出于想要获得爱他人喜欢的目的，因为在我从小到大所接受的教育里，无论是老师还是父母，他们都不断地告诉我要和他人保持友善、和睦的关系，不然的话，这样的人是一个不正常的人。而我，为了成为一个所谓被社会承认的“正常的人”，会不自觉地避免和他人发生矛盾和争端，会下意识地想要逃避问题。但是我也清楚地明白，虽然我在行动上保持妥协，但是我无法蒙蔽自己的思想从而去认同朋友的做法，在这样自我分裂的状态下，我在和朋友交往的过程中整个人也会十分地别扭。
其实回想起我从小到大所拥有过的友情，我的每段友情几乎都是不欢而散。因为我的懦弱、不敢坦诚地和朋友诉说自己内心的想法，当我这种自我分裂的状态到达一定的阈值时，我会主动远离这段关系，在面对朋友时故意装作冷淡的样子。虽然这种行为让我在某种程度上得到了一定的解脱，但是我明白，我也伤害到了我的朋友。
为了不让这种情况再次发生，我现在已经不打算发展一段友情，虽然我妈在家总是说我是个怪人，连个朋友都没有，但是我明白，现在的我还没有足够的能量来战胜我的弱懦，再交朋友可能最终也只是伤人伤己。
我和你一样，世界上的另一个我，看到你这些话泪目了，就让我们慢慢调整吧，往前走！
我们一起加油！
变得诡异是因为对自己的深深的怀疑吧，因为她们很累，受困于不了解自己的动机而做出了自己不一定认可的行为，于是展现出让你觉得“诡异”的结果。请 再给她们一点耐心。
既然出生就环游世界！！！你们也看啦！！
“我这在为生活服丧……”最近看到朱令案件 真的感觉这片土地生病了 而且是一场大病
我靠正听着摸鱼，听到最后被连环消音的部分像触电一样，莫不谷好勇敢
对对对
小宇宙刚才好像被下架了…
因为国内失业率高到可怕不允许被提
我说呢，这次又是因为什么，刚听一半，想评论下，结果发现单集不存在了。
“这期博客献给所有对这个世界和时代失望的好人。
希望所有受过伤的人、
觉得这个世界痛苦的人、
无法坦然看新闻的人、
希望自己从来没有出生过的人、
祈祷末日早日来临的人、
都有可能从这期播客中感受到活着也很值得的生命力量。”
这段话听哭了。曾经很多次想过如果我没有出生就好了，也有无数次希望如果有下辈子希望不再做有思考能力和感知力的生物。
觉得能感受到写下这段话的人的内心感受，“因为自己淋过雨所以才想力所能及的为别人撑起一把伞，想告诉那些在痛苦中挣扎的人别死，坚持一下，活着就会有好事发生”。
此时此刻，看到有人希望我这样的人也能从大家的故事中感到活着也很值得的生命力量，（得到继续活下去的勇气和力量），就觉得很温暖。果然活着就会有好事发生
听播客的时候突然有了一个“aha moment”，无论是自我牺牲式地为他人奉献、还是过度共情于他人的命运，都是一种隐形的剥削，它在剥夺我们的注意力，让我们把自己的注意力打碎分散，在这个过程中也打碎了成为自己的可能性，而且对女性的注意力的剥削要远远多于男性，因为我们女性要体贴善良，做“贴心小棉袄”做“红颜知己”（我可去他爹的）。这种剥削的核心是“转移注意力（情感）” 衍生为一系列形式，比如，追星（过分疯狂的那种形式），妄图掌控子女人生，漫无目的刷短视频等等。而且有内外两个力量在推动，外部力量是社会规训，比如用孩子的成功来定义一个家庭主妇的成功；内部力量是自我退缩，因为“我”无法直面不敢直面“我的”人生问题因此把它转移（有时候直视自己的人生会有痛的感觉，但是逃避不是让你不痛了，而是再等等吧，让你永远无法活在这一刻，你的生命本来能展开却凝滞了）。更模糊的是，我们没有合适的语言去界定人与人连接的界限，关爱互相帮助很好，但是过分干涉并不是爱的证明，反而让我们混淆了什么是“好的连接”“正面的连接”，互相帮助和互相剥削情感可能就一步之遥。我们要审慎地思考勇敢地行动啊，不要模糊逃避自己的人生课题，不要妄想拯救他人，表达，然后让表达自由流淌，至于它以什么样的形式被接收，都没有关系，多多聚焦自己，真诚勇敢地支持自己啊💆♀️💆♀️
有没有不“哔～”的版本
同同同 为啥Spotify和Substack也都有阉割 我还以为web2.5不用呢
It’s on time！！Merry Christmas！！！
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生命真的很沉重，也很脆弱，不是一个乐观的态度和几句自嘲的笑话能交代得过去的。自由，不是不能获得，但需要万分的坚强和一点点运气。不要预设终点，其实别人告诉你的终点什么都不是，每个人都有自己的终点。
人是可以像犀牛一样那么勇敢的，哪怕很疼也是可以的，看你疼过了是不是还敢疼。大多数人疼一下就缩起来了，像海葵一样的，再也张不开了，到最后就只有变成一块石头。要是一直张着，就会有不断的伤害、不断的疼痛，但你，还是会像花儿一样地开着。
那些将内心的痛苦转化成外在的力量，或者试图影响周围的人，其实比那些死守自己痛苦的人要坚强得多。
“一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生？”细细分辨，哪个人的生活不是由谎言和秘密堆积而成的？但是，巧妙地度过一生有何意义？不过是辗转腾挪的生存技巧。技巧越高，辗转腾挪得越好，就离真相和本质越远。我宁愿选择笨拙地度过一生。
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我没东西看或者心情不怎么样的时候都会打开Polly的一个女仔系列，特别是非洲和南极。
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刚突然意识到，我这么偏爱非洲和南极系列，可能是我本质就爱看动物和自然。毕竟人实在是有点没意思。
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虽然你们已经看过safari，也早已踏上了南美洲的游荡之旅，但我想“莫路狂花”对世界的好奇应该是永无止境的。希望我的分享能够给你们提供一些不同的看待世界的角度。
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其实回想起我从小到大所拥有过的友情，我的每段友情几乎都是不欢而散。因为我的懦弱、不敢坦诚地和朋友诉说自己内心的想法，当我这种自我分裂的状态到达一定的阈值时，我会主动远离这段关系，在面对朋友时故意装作冷淡的样子。虽然这种行为让我在某种程度上得到了一定的解脱，但是我明白，我也伤害到了我的朋友。
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我和你一样，世界上的另一个我，看到你这些话泪目了，就让我们慢慢调整吧，往前走！
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听播客的时候突然有了一个“aha moment”，无论是自我牺牲式地为他人奉献、还是过度共情于他人的命运，都是一种隐形的剥削，它在剥夺我们的注意力，让我们把自己的注意力打碎分散，在这个过程中也打碎了成为自己的可能性，而且对女性的注意力的剥削要远远多于男性，因为我们女性要体贴善良，做“贴心小棉袄”做“红颜知己”（我可去他爹的）。这种剥削的核心是“转移注意力（情感）” 衍生为一系列形式，比如，追星（过分疯狂的那种形式），妄图掌控子女人生，漫无目的刷短视频等等。而且有内外两个力量在推动，外部力量是社会规训，比如用孩子的成功来定义一个家庭主妇的成功；内部力量是自我退缩，因为“我”无法直面不敢直面“我的”人生问题因此把它转移（有时候直视自己的人生会有痛的感觉，但是逃避不是让你不痛了，而是再等等吧，让你永远无法活在这一刻，你的生命本来能展开却凝滞了）。更模糊的是，我们没有合适的语言去界定人与人连接的界限，关爱互相帮助很好，但是过分干涉并不是爱的证明，反而让我们混淆了什么是“好的连接”“正面的连接”，互相帮助和互相剥削情感可能就一步之遥。我们要审慎地思考勇敢地行动啊，不要模糊逃避自己的人生课题，不要妄想拯救他人，表达，然后让表达自由流淌，至于它以什么样的形式被接收，都没有关系，多多聚焦自己，真诚勇敢地支持自己啊💆♀️💆♀️
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