新的一年，做一个新的人
想问问放友群该怎么进呀🥹
哇我真的一模一样，以为删除记忆就可以忘记，实际不能
请问怎么加入听友群
霸王花做的那一些检查可能我是不是也需要去做！我说话语速慢、反应慢、精力消耗很快、需要大量睡眠，简直不适合这个星球！
吼吼 虽然邮箱订阅没成功 但是终于有VPN 下载了substack 终于能看你们写的文章噜
很神奇的是就在刚刚，收到了华章同人出版社寄送的《逃避不可耻，但没用》这本书，冥冥中被追着要直面问题这是
谢谢，我也准备面对自己的心理问题啦
说得太棒啦，新的一年，从新做人（不是
开始游荡之旅的霸王花就是一个勇敢而自由的人。如果可以的话，想知道霸王花游荡之旅花了多少钱。总觉得全世界的游荡之旅要准备好多钱，会被劝退。
霸王花写的真好啊！作为一个上周才订阅newsletter，一口气看了很多篇的人，觉得这篇真的写的好好，非常流畅！！
我经常逃避，工作，家庭关系，学习，洗澡，一切必须要做的事，因为恐惧。如果一辈子都能逃过去，还需要费劲克服和面对吗？
这个问题我目前没有答案，因为精神心理身体总有一个开始抓狂尖叫。
我极端厌恶追问、交代、催促，我爸一天，1-3个的视频电话叫我发疯，我疯狂的咒骂他去死，我恨极了这种控制。
到今天我把心理咨询的想法第一次真实提上日程，我发觉我总循环陷入同样的情绪闪回，似乎是强迫性的路径依赖，我花在巨大内心冲突的时间精力，是原本应该花在安心学习出国准备上的。
我决定先be一个能想办法自救、解决问题的人，我有我心里的female role model，然后去do，然后我就会have那些技能或经验，然后我真的be a new woman
无法总是积极没关系，三天打鱼两天晒网一年还能打一百多天鱼呢，这样程度的改变就足够了。
从昨天起，我尝试带着情绪做事，比如昨天，接到视频挂掉，带着杀气腾腾的愤怒听写单词，因为就是觉得凭什么呢？我的时间，我的人生。收回了一点控制感。
对了，影子跟读今天是第7天，至此完成了40遍，我的声音速度已经可以盖过视频90%了。
能看到这一篇，可能就是我祈祷God给我的signs of what I need to do
醍醐灌顶！
逃避不可耻 但没用这段 反复读了好几遍 写的真好啊
一直以来我也以为我只有 have do be… 才能成为自己想成为的样子 不断的重复着把目前的问题解决然后不断的旋转陷得越来越深
真正的成为一个新人只有在现在此刻就开始be do have
霸王花笑起来很好看！最后一段说的真好，醍醐灌顶了属于是hhhh
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霸王花做的那一些检查可能我是不是也需要去做！我说话语速慢、反应慢、精力消耗很快、需要大量睡眠，简直不适合这个星球！
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很神奇的是就在刚刚，收到了华章同人出版社寄送的《逃避不可耻，但没用》这本书，冥冥中被追着要直面问题这是
谢谢，我也准备面对自己的心理问题啦
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开始游荡之旅的霸王花就是一个勇敢而自由的人。如果可以的话，想知道霸王花游荡之旅花了多少钱。总觉得全世界的游荡之旅要准备好多钱，会被劝退。
霸王花写的真好啊！作为一个上周才订阅newsletter，一口气看了很多篇的人，觉得这篇真的写的好好，非常流畅！！
我经常逃避，工作，家庭关系，学习，洗澡，一切必须要做的事，因为恐惧。如果一辈子都能逃过去，还需要费劲克服和面对吗？
这个问题我目前没有答案，因为精神心理身体总有一个开始抓狂尖叫。
我极端厌恶追问、交代、催促，我爸一天，1-3个的视频电话叫我发疯，我疯狂的咒骂他去死，我恨极了这种控制。
到今天我把心理咨询的想法第一次真实提上日程，我发觉我总循环陷入同样的情绪闪回，似乎是强迫性的路径依赖，我花在巨大内心冲突的时间精力，是原本应该花在安心学习出国准备上的。
我决定先be一个能想办法自救、解决问题的人，我有我心里的female role model，然后去do，然后我就会have那些技能或经验，然后我真的be a new woman
无法总是积极没关系，三天打鱼两天晒网一年还能打一百多天鱼呢，这样程度的改变就足够了。
从昨天起，我尝试带着情绪做事，比如昨天，接到视频挂掉，带着杀气腾腾的愤怒听写单词，因为就是觉得凭什么呢？我的时间，我的人生。收回了一点控制感。
对了，影子跟读今天是第7天，至此完成了40遍，我的声音速度已经可以盖过视频90%了。
能看到这一篇，可能就是我祈祷God给我的signs of what I need to do
醍醐灌顶！
逃避不可耻 但没用这段 反复读了好几遍 写的真好啊
一直以来我也以为我只有 have do be… 才能成为自己想成为的样子 不断的重复着把目前的问题解决然后不断的旋转陷得越来越深
真正的成为一个新人只有在现在此刻就开始be do have
霸王花笑起来很好看！最后一段说的真好，醍醐灌顶了属于是hhhh